SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy kreatyna

  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] to 100tab metanabolu ruskiego scanbech,10amp.testosteronu prolongatum,uzuprłnienie diety-ostrowia 2kg,monster mass 3kg,gainer sports one 2,5kg,kreatyna vitalmax500g,witaminy Mete chce brac 3tab dzinie do konca cyklu i tescia 100mg na tydzien niehce zeby mnie zabardzo woda zalalo i nie wiem czy tescia nie odstawic. Jezli ktos by mogl [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2006-11-19 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielony pyta

    Temat
    Doping

    [...] od ponad roku mam rospiske typowo na mase moim celem jest budowa masy miesniowej a moje pytanie jest nastepujące chciałem wrzucić cykl meta Methandostrenolone, + kreatyna mega kaps i do tego hepatin jako osłonka na wątrobe i witaminy czy nie są to aż tak rażące błędy jak na początek ps. mam diete wysoko bialkowa prosze o wszystkie rady

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2007-05-25 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm a mleko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko,planuje troche się zmasować jesienią zakupiłem sobie storma shocka witaminy i omega a takze ostrowie i gainbolica, i po trenigu mam zamiar wypić mixa ostrowi i gainbolica tylko ze chciałbym to rozpuścic w mleku jakoś ostrowia na wodzie mi nie badzo podchodzi:)i czy moge 30 min potem wziąc storma? Bo coś tam gdzieś kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2008-09-05 07:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dbam o miskę i efekty jakieś tam są. Niestety zatrzymałem się na 100kg wagi. Postanowiłem w końcu rozpisać swój dzień i wygląda to jak na zdjęciu poniżej. Dodatkowo biore: witaminy, omega 3, kreatyna rano i po treningu. Śniadania rodzinne i tu trudno coś mi będzie zmienić, ale chętnie wysłucham Waszych opinii :) Może zamiast białka do śniadania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-03-27 14:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM. TAK JAK W TYTULE BIORĘ WITAMINY I KWASY OMEGA3 Z OLIMPU ORAZ BCAA I CARBO+ ZA NIEDŁUGO KREATYNA. PYTANIE CZY MOGĘ DODAĆ ZMA NP.OLIMPU CZY JUŻ NIE BĘDZIE ZA DUŻO WITAMIN OGÓLNIE???GDYŻ U MNIE SŁABO Z REGENERACJĄ:-(MAM PRACĘ FIZYCZNĄ OD PON.DO PIĄTKU(dużo w niej się nachodzę(chodzę tam i z powrotem ze 2-3km dziennie) dużo pracuję rękoma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2012-03-09 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli na spalanie/redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dopytac jaka suplementację podjąc w tym czasie. Nie chodzi mi o konkretne firmy i produkty tylko rodzaje. Mam już jakąś wstepną kompilację którą chcialbym zweryfikować. Zestaw jaki planuje podjąć to : Karnityna, tauryna, isotonic, aminokwasy, kreatyna no i witaminy. Czy jest to dobre połączenie supli? Czy coś dolożyc czy może odjąć? Pozdraiwam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2011-01-09 17:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] treningow a potem wystartowac z 1 cyklem na saa. I teraz jest pytanie co byscie mi polecili na pierwszy cykl?? Myslalem nad metanabolem rosyjskim 100tab 15mg dziennie potem odblok z clomidu 6 tabsow. Do tego oczywiscie dieta i 2kg bialka + witaminy a po cyklu kreatyna jakas nie duza puszka 200-300 g. A wy co byscie mi zaproponowali pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-10-08 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM+Mono+Tauryna+HMB+Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam taki zestawik: -Kreatyna Olimp 150 MEGA CAPS -TCM Olimp 150 MEGA CAPS -Tauryna Olimp 150 MEGA CAPS -HMB Olimp 400 kap -Witaminy MAXIVIT 100szt Mam juz male doświadczenie 3 lat dawkowania odrzywek ale prosze o propozycje stosowania. HMB stosuje juz od dluzszego czasu i sa ladne efekty:).Duzo trenowalem nawet 15 razy w tygodniu(nie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2006-09-03 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta endo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy wbijać 50WW/25B/25T czy 50WW/30B/20T Aeroby praktycznie codziennie 15 km(razem) rowerem do szkoly 3-4 Posiłki dziennie chociaż if tez mogł bybyć co wy na to ? Co do diety to co chce tylko makro zeby były ;) ale priorytet jajka i owsiane na sniadanie ;) ryż i mięso jakieś po treningu suple kreatyna i witaminy Co wy na to drodzy eksperci ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2015-01-01 12:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inaczej) 3) odblokowywac sie po cyklu bede clomidem wiec jesli mozecie to podajcie tez ilosc tabsow i zcas po ostatnim kluciu odzywki tez kupie typu np bialkowe kreatyna. w witaminy takze sie zaopatrze. jesli cos brakuje to tez mozecie podac swoja opinie. P.S jakby ktos lookal w profil to mowie ze jest stary. etraz waze troche ponad 70kg cwicze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-02-03 13:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase + sw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z zakresu suplementacji posiadam: 1. Kreatyna Muscletech 750g 2. Izolat białka serwatkowego 2kg. 3. Planuje zakupić BCAA Xtra Activlabu 4. Dextroza i carbo 5. Oczywiście witaminy Mój tydzień rozkłada się tak: Poniedziałek - siłownia Wtorek - SW Środa - siłownia Czwartek - SW Piątek - siłownia Sobota - czasami SW, a czasami siłownia zamiast [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-04-10 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą kreartną.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, Niedługo będę zamawiał witaminy oraz białko dlatego narodziło się pytanie o kreatyne. Trenuje od 4 miesięcy, niedawno zwiększyłem podaż kalorii w stosunku do głodówki jaką prowadziłem w swojej niewiedzy, zmieniłem trening i notuje ciągły progres (co mnie też zadziwia i utwierdza, ze zmiana diety i treningu była słuszna, bo od początku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2018-01-20 09:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w palaczeniu odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam 25 lat , 175 cm wzrostu , 87 kg wagi , przerwa w treningach ok 2 lat , obecnie 2 miesięczny staż treningowy . Nie chcialem nic bardzo mocnego po 2 letniej przerwie wiec zakupilem : 0. Olimp Kreatyna Mega Caps 300 kaps , 1. Griceryne aptekową w budeleczkach , 2. OLIMP Glutamine Mega Caps 120 kap. 3. Olimp Thermo Speed Extreme 180 kaps 4. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2010-10-06 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupić??do 2 tys??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Niedługo bede mial około 2 tys.:) Mam Zamiar kupic: 15 kg ostrowi. 12 kg carbo Bx , 2x Creavolution ,Jakas Kreatyna około 1 kg , 10 kg Jakiegos Gainera , 2x L-Glutamine 300 cps Mega Caps Olimpa , 2x Bcaa Meca Caps Olimpa , jakies Witaminy, i Glukozaminy, 4 x Amino Anabol 360 cps .. A jak bedzie reszta Kasy To sie zastanowie.:) Piszscie Co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2006-03-19 10:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretyna pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    wyczytałem tu na forum ze kawy przy kreatynie nie można pic bo sie nie przyswaja ale ze lepsze przyswajanie kretyny jest gdy sie dostarczy organizmowi chrom i cynk jak i witaminy z grupy b . kopiłem ,, coś coś ,,by nie robić reklamę , jedyne witaminki jakie mogłem mieć na już ale sie okazało dziś ze jest tam naturalna kofeina i nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2014-03-24 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magna power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czczo i 5 po treningu a w DNT biore 4 w godzinach jak bym mial trening. Jakos wiecej nie nalezaloby brac moze? Jak wiecie ta kreatyna ma juz magnez a ja biore jeszcze mineraly godzine przed snem (chela mzb sport formula), czy to nie za duzo tego magnezu? Jesli to do czegos potrzebne to biore bialko pro longatum i witaminy vit-min multiple sport

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2008-05-22 13:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i suplementy, czy nie za dużo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Jestem na redukcji widzę spadki wagi, natomiast zastanawiam się czy nie za dużo suplementów spożywam. raz na dzien, na czczo lub 30min przed treningiem Animal cuts witaminy od olimpu omega 3 olimp raz dziennie witamina D oraz żeń szeń rano raz dziennie ~5g kreatyna universal raz dziennie jedna miarka - po treningu białko whey gold standard [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2018-05-21 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl / metanabol

    Temat
    Doping

    [...] 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie + tran , witaminy , magnez MUTANT MASS- i tu pojawia sie pytanie nr 1 czy mogł by mi ktos rozpisac ile bym musiał go dzienie brac zeby starczył mi na 6 tyg. a dostosuje go do diety . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-09-20 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o taim cyklu? cykl by trwal 8 tygodni 1. Kreatyna z Olimpu Mega Caps 1250 - 300 kapsulek 2. Witaminy z Olimpu Vita-MIN Sport - 120 kapsulek 3. Omega 3 z Trec - 120 kapsulek 4. Tribulus z Trec - 120 kapsulek 5. Bialko WPC 80 z Ostrowii - 1,8kg 6. Gainer z Vitalmaxu Whey Pro Gainer 2 - 2,25kg Dodac moze do tego ZMA czy tribulus [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2008-12-29 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, Masa, Rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] konie redukcji to ok. 12% przy wzroście 177cm i 68kg wagi, aktualnie jestem na revers diet i za 2 tygodnie rozpocznę masę, która potrwa 2 miesiące (suplementacja :kreatyna, witaminy, omega-3), z dietą nie mam żadnego problemu, trzymam miche (aktualnie jem 250g węgli, 40g tłuszczy i 110g białka) i chciałbym się was poradzić czy przy robieniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-01-24 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)